Izvedbena priprema – “slam dunk” prezentacijskih vještina

Ono što “zakucava” neku prezentaciju jest njezina izvedbena priprema.

slam-dunk

“I trči prema košu, i trči, juri… Iiiiii zakucavanjeeeeeee!!! Ljudi moji, je li ovo moguće???” BAM! Prekrasno je gledati košarkaša kako zakucava i diviti se ljepoti pokreta i preciznosti njegova pogotka.

Zakucavanje ili “slam dunk” košarkaškom terminologijom označava slatki vrhunac pobjede, uspjeha, ljepotu izvedbe koja je dovela do samog zakucavanja.

leadershe-bocni

Slično je u prezentacijskim vještinama ili govorništvu. Ono što čini razliku, što prelazi rampu, što dopire do ljudi i “zakucava” neku prezentaciju jest upravo izvedbena priprema neke prezentacije ili govora.

Što to znači?

Napravimo mali test – odgovorite na sljedeća pitanja:

  1. Kako se pripremate za neku prezentaciju? Zapišite.
  2. Koliko se vremena “mentalno” pripremate (izrada prezentacije, sadržaja i sl.)? Zapišite.
  3. Koliko se vremena pripremate izvedbeno, tako da izgovarate neki tekst naglas, izgovarate nekome, uvježbavate, snimate izvedbu ili sl.? Zapišite.

Sad usporedite svoje rezultate.

Ekipa koja redovito “zakucava”, više vremena ulaže u izvedbenu pripremu, nego u sadržajnu. Kada se vratimo na košarku – uspješan košarkaš dnevno provede minimalno 2 sata trenirajući. U predsezoni i dva puta dnevno po dva sata. Dakle, to je prosječno 24 sata tjedno, cca 100 sati mjesečno. Kada pomnožimo koliko je to godišnje i koliko se godina trenira da bi se došlo do profesionalne razine, dolazimo do vrlo impozantne brojke.

Usporedimo te brojke s brojkama naše pripreme za javne nastupe!

Neki dan na dječjem igralištu promatram dječaka kako vježba vođenje lopte. Ne ide mu, pa plače i ljutito baca loptu, govoreći: “Glupa lopto, mrzim te!”. Mudri djed ga gleda, utješno mu govoreći: “Nije lopta glupa, tek si je danas dobio, pa kako bi znao s njom? Vježbaš tek tri minute. Znaš li ti koliko vježbaju oni veliki košarkaši? Ne ide to preko noći. Ajmo ispočetka…”

Često se nalazimo u poziciji mudrog djeda prenoseći poruku o važnosti uvježbavanja i treniranja javnih nastupa. Javni nastupi su fizička disciplina. Vidjet ćete i zašto…

Kako izgleda izvedbena priprema?

Svi navedeni elementi međusobno su povezani poput domino kockica, jedan utječe na drugi.

Držanje

Naše držanje direktno utječe na disanje. Postura treba biti izduljena, posebno u vratnom dijelu kralježnice, uz težinu koja je blago prema naprijed. Zašto? Radi trbušnih mišića, koji trebaju biti opušteni i omogućiti abdominalno disanje.

Disanje

Prakticiramo i uvježbavamo duboko abdominalno disanje. Ovakvo je disanje preduvjet govorničke snage. Ono umanjuje tremu, dajući glasu potrebnu snagu i jačinu.

Glas–ton i artikulacija

Glas je naše osnovno sredstvo komunikacije. Vježbamo ga tonskim i vježbama artikulacije. Ovakve vježbe omogućavaju čujnost, razumljivost i uvjerljivost u našim nastupima.

Rad s tekstom

Rad s bilo kojom vrstom teksta spaja sve prethodne elemente. Omogućava nam da se bavimo ritmom govora, dinamikom, naglašavanjem ključnih poruka i sl.

Odnos s publikom

Kontakt očima ključan je za uspostavljanje odnosa s publikom. Da bismo se mogli fokusirati na našu publiku, sve ranije navedeno treba biti posloženo i uvježbano.

Svi se navedeni elementi vježbaju. Mislim da je to sjajna vijest jer demistificira cijeli proces pripreme javnih nastupa. Vratimo se na naše brojke. Samo povećajmo one koje su preniske i zakucavanje nam sigurno slijedi!

Just do it! BAM!

Jelena Vukmirica Makovičić hrvatska je glumica, savjetnica i trenerica za javni nastup, govorništvo, komunikaciju i internu korporativnu komunikaciju te jedina certificirana trenerica i konzultantica scenskog pokreta, glasa i govora s prestižne The Royal Central School of Speech and Drama u Hrvatskoj.


Želite li se uključiti u poduzetnički mindset, prvi doznati novosti iz svijeta poduzetništva i sudjelovati u našim novim projektima?! Obećavamo da vaše podatke nećemo ni s kim dijeliti.

Hvala! Uspješno ste prijavljeni.