Vođenje uspješnog posla izazovno je. Svaka poteškoća s kojom se susrećete, od prikupljanja neophodnog kapitala za pokretanje startupa do nedostatka vremena, rezultira stresom. A stres je neprijatelj. Ili možda nije?
Stres znači da se izlažete izazovima
U poslu, kao i u životu, stagniranje nije opcija. Preostaje nam izbor između napretka i entropije. Kada ste usmjereni ka produktivnosti i uspjehu, tjerate sami sebe izvan zone komfora što rezultira nesigurnošću i anksioznošću.
„U vrijeme velikog stresa ili nedaća, uvijek je najbolje ostati uposlen, kako biste pretvorili ljutnju i energiju u nešto pozitivno.”, rekao je Lee Iacocca, bivši predsjednik tvornice Chrysler, koji je 1979. godine tvornicu izveo iz bankrota.
Stres ima zdravstvene prednosti
Da, ispravno ste pročitali. Premda zvuči nelogično, postoje dokazi da naizgled štetan stres, zapravo pomaže.
- Psihološka prednost
Jedan od aspekata u kojem vam stres može pomoći je psihološki. Prema istraživanjima sveučilišta UC Berkley, umjerena ili kratkotrajna količina stresa može poboljšati pamćenje. Naime, on potiče rast matičnih stanica u hipokampusu što rezultira poboljšanjem pamćenja.
- Imunološka prednost
Rezultati istraživanja objavljeni u časopisu Journal of Psychoneuroendocrinology pokazuju varijabilnost. S jedne strane, kronični stres potiskuje imunološki odgovor tijela, dok s druge stimulira imunološku aktivnost. Na taj način osigurava veću zaštitu od bolesti i infekcija pri čemu je ključna razina stresa. U manjoj količini on donosi više koristi nego štete.
Kada je riječ o poduzetništvu, stres je neizbježan jer upravljate velikom količinom novca i planovima koji se mogu izjaloviti te ljudima koji imaju različita očekivanja. Ono što je važno, jest to da morate pronaći načine kako zadržati stres pod kontrolom. Jedan od načina jest pronalazak vremena za vježbanje, hobije, druženje s prijateljima ili bavljenje aktivnostima koje vas opuštaju. Cilj nije eliminirati ga u potpunosti, već ga zadržati na zdravoj razini.
Izvor: Thenextweb
Prijevod: J.P.
