U karijeri svakog čovjeka postoje trenuci kada se čini da je sve oko njega u jednom velikom neredu. Često se ti trenuci poklapaju s određenim promjenama u životu. Prelazak na novu poziciju, prihvaćanje novog projekta ili intenziviranje rada na nekom osobnom cilju može pratiti osjećaj nelagode, nezadovoljstva i malodušnosti. No važno je prisjetiti se kako je to normalan, pa čak i neophodan dio procesa. Započinjemo sjajno, ispunjeni entuzijazmom i energijom, a zatim se spotaknemo na ono što nam izgleda kao jedan veliki nered. To nas uistinu može zbuniti i obeshrabriti. Zvuči poznato? Dobro došli u “neurednu sredinu”!
Kako se snalazite u takvim situacijama? Gdje pronalazite snagu i entuzijazam da nastavite dalje prema svom cilju? Jedna od najvažnijih osobina uspješnih ljudi je da se znaju nositi s “neurednom sredinom”. Uspješni ljudi sposobni su i u velikom neredu prepoznati napredak, što im uvelike pomaže da ne postanu žrtve kroničnog stresa. Evo nekoliko prijedloga za upravljanje osjećajima frustracije i tjeskobe koji prate “neurednu sredinu”:
Uvijek promatrajte vlastiti napredak
Jeste li barem malo bliže? Promjene se događaju postupno, u malim koracima. Mnogo lakše ćete prolaziti “neurednu sredinu” ako svoj projekt “razlomite” na manje dijelove i u svom radu slijedite načelo “korak po korak”. Redovito radite evaluaciju svog rada kako biste uočili pozitivne pomake. Nije važno koliki su ti pomaci – važno je u cijelom tom procesu ostati fokusiran na napredak.
Vodite svoju “već učinjeno” listu
Zapisujte stvari koje ste već učinili da biste se približili svom cilju i viziji. Ovi mali uspjesi pomoći će vam da ostanete pozitivni i motivirani.
Prestanite se uspoređivati s drugim ljudima
Puno je empirijskih istraživanja koja podupiru izreku: “Uspoređivanje je kradljivac radosti”. To je dakle nešto što vam u tom razdoblju najmanje treba – dok prolazite “neurednu sredinu”, želite ostati motivirani za razmišljanje i djelovanje. Dakle, tu naviku zaustavite u startu.
Fokusirajte se na svoje snage
Ponekad, kada u “neurednoj sredini” stvari krenu po zlu, vrijeme je da preispitate kako možete iskoristiti svoje snage za rješavanje problema. Jeste li dobar slušatelj? Dobri ste u iznošenju mišljenja? Fokusirajte se na svoje snage kako biste se suočili sa svime što vas čeka.
Vizualizirajte svoj uspjeh
Postoji velika snaga u vizualizaciji. Ovaj se alat vrlo često koristi u vrhunskom sportu – Muhammad Ali vidio je sebe kao pobjednika i prije stvarne borbe, a Michael Jordan je uvijek prije izlaska na teren u mislima uvježbavao posljednji šut.
Prestanite se opirati borbi i razmislite što vam ona želi poručiti
Svaka oluja nečemu služi. Potražite lekciju u “neurednoj sredini”. Što vam poručuje? Možda će baš borba s kojom se trenutno suočavate otkriti snagu za koju niste ni znali da ju imate? Zapamtite, uspjeh se rađa u “neurednoj sredini”.
Izvor: SoniaGartside.com
