8 razloga zbog kojih ne ostvarujemo novogodišnje odluke

I kako to promijeniti?!

novogodisnje-odluke

Novogodišnje odluke očito nije lako ostvariti jer koliko puta ste prije Nove godine rekli: Sljedeće godine ću… naći bolji posao / pokrenuti svoj biznis / smršavjeti / prestati pušiti / dati otkaz na lošem poslu / više putovati…?

Sa željama, krenu i izgovori: Od ponedjeljka ću… Druge godine… Kad uštedim… Kad nađem vrijeme… Kada djeca odrastu… Kad bude “pravo vrijeme”…

Većina ljudi zapiše svoje ciljeve, dobro se drže do kraja siječnja, a onda se vrate na staro.

Jesmo li robovi svojih navika?

Znate li da 80% novogodišnjih odluka ne potraje ni do veljače? Znate li da samo 8% ljudi zapravo i ostvari svoje ciljeve? Ljudi se ponašaju kao robovi svojih navika.

Da nije tako, ne bi trebali simboličke početke poput Nove godine da krenu s novim navikama, već bi ih započeli odmah.

Ovo su najčešći razlozi zbog kojih ljudi ne ispune svoje novogodišnje odluke/ciljeve. Pobrinite se da ove godine ne napravite iste pogreške i da svoje osobne i poslovne ciljeve ostvarite.

1. Postavljeni ciljevi su preapstraktni, nisu realistični i nisu dobro postavljeni

Naravno da je potrebno sanjati velike stvari, biti ambiciozan i gurati sam sebe naprijed. No, ako nikad niste trčali, a cilj vam je otrčati maraton, prvo ćete se neko vrijeme trebati pripremati. Dream big, go small!

Ako odmah i bez trkačkog iskustva krenete na maraton, ne samo da ga nećete istrčati, već ćete vjerojatno završiti s ozljedom i razočaranjem u sebe. Sve to možete izbjeći uz pametnije postavljen cilj, a u tome će vam svakako pomoći i korištenje S.M.A.R.T metode za pametno postavljanje ciljeva.

2. Postavljeni ciljevi zapravo nisu ono što vi želite

Nekad će na postavljanje vaših ciljeva utjecati vaši prijatelji, obitelj, suprug/-a ili šef. Ako postavite cilj samo da usrećite druge, teško ćete ostati motivirani i ispuniti ga. Razmislite, pridonosi li ispunjenje zadanog cilja kvaliteti vašeg života? Je li taj cilj vaša želja?

3. Postavljate negativne ciljeve

Koristit ću primjer Želim smršavjeti.

Što kad bi vaš cilj bio Ja sam zdrav, Jedem zdravo, Ja sam fit. Primjećujete li razliku? Negativni ciljevi nisu baš motivirajući, bili oni privatni ili poslovni, svakako promislite kako biste ih mogli preoblikovati u pozitivne.

4. Nemate podršku

U ostvarenju većih životnih odluka, vaši najbliži vas, umjesto podrške, znaju plašiti, odgovarati vas i uvjeravati kako vam je dobro i tu gdje jeste. Ako želite promijeniti posao i napraviti zaokret, moguće je da vam govore: “Drži se samo ti svog posla, nema veze što ti je plaća mala, bar je sigurna”. Ako želite biti zdraviji, možda vam je obitelj rekla: “Ti kako hoćeš, ali mi ti to nećemo jesti, pa nismo ptice.” Možda želite pokrenuti biznis, a u trenutku kada trebate najveću potporu, vi čujete: “Nemoj se upuštati u to, zar ne vidiš koliko tvrtki propada svaki dan?

Nemojte da vas ovo obeshrabri, budite svjesni da oni ne govore o vama, već govore o svojim strahovima. Okružite se ljudima koji će vam pružiti podršku, offline ili online, i usudite se ostvariti svoje snove.

5. Podcjenjujete vrijeme koje vam treba za ostvarenje cilja

Kada postavljate ciljeve i postavite si nerealan vremenski okvir, bit ćete jako razočarani ako ga ne ostvarite. Efikasno planiranje i organiziranje je vještina koju možemo naučiti.

marina-kolar-savjeti

6. Ne pratite svoj napredak

Za ostvarenje nekih ciljeva treba nam dosta vremena. Ako ne pratite svoj napredak, činit će vam se da uopće i ne napredujete. Označite dnevne uspjehe kvačicom, koristite tablicu, kanban, post-it papiriće, proslavite svoj uspjeh, napravite grafikon napretka – vi birate!

7. Postavljate si previše ciljeva

Ako si zadate previše ciljeva – a znate da imate određenu količinu vremena, sredstava i energije, jednostavno ćete se dovesti pred zid. Manje je više! Fokus na što manji broj zadataka zapravo je formula uspješnog ispunjenja ciljeva. Izaberite sebi najvažnije ciljeve i glavninu svog vremena utrošite na ispunjavanje upravo njih.

8. Obeshrabri vas kad ne postignete neki cilj.

Nekad ćete upregnuti svom snagom, a nećete ostvariti zacrtani cilj. To nikoga ne veseli, ali treba prihvatiti da se događa. U takvim situacijama sjetite se da nije neuspjeh ono što vas određuje, već upornost radi koje ćete ponovno stati na noge i krenuti dalje. I malim koracima možemo doći do cilja, bitno je samo da se uputimo prema njemu.

Učinite 2020. godinu svojom najuspješnijom godinom!

Marina Kolar vlasnica je obrta za edukaciju i savjetovanje Konekta. Pomaže ambicioznim pojedincima razviti kompetencije, karijeru i biznis kako bi ostvarili svoje potencijale i postigli željeni uspjeh. Tvrtkama pomaže vratiti fokus, istaknuti se i ostvariti rast.