Sažeto rečeno, znanost govori da je vizualizacija toliko učinkovita zbog toga što mentalna ‘proba’ zadatka ima gotovo isti učinak kao i fizičko izvođenje zadatka (u oba slučaja aktiviraju se iste neuronske veze i putovi). Redovitom vizualizacijom, naš um počinje kreirati obrazac ili mentalni scenarij zadatka koji se aktivira kada počnemo provoditi zadatak.
Kada vizualizirate neki svoj cilj i tom prilikom angažirate svoje emocije, u umu kreirate neuronsku mrežu. Energija uložena u kreiranje predodžbe tada će u vašem tijelu pobuditi vibracije na staničnoj razini – dr. Joe Dispenza.
Česta vizualizacija nekog cilja utiskuje tu sliku u vašu podsvijest. Vaš mozak počinje u fizičkom svijetu tražiti stvari koje odgovaraju slici koju je dobio pa prirodno oko sebe uočava prilike koje će ga dovesti do tog cilja. Tako, primjerice, kada namjeravate kupiti novi automobil – budući da ste mnogo svjesniji svoje slike koju ste stvorili u umu – željeni model automobila počinjete uočavati svugdje na cestama.
Koja je vaša mentalna slika tvrtke?
Tim u nekoj organizaciji može biti učinkovit jedino ako ima fokus na kreaciji, a ne na natjecanju. Poboljšanje performansi tima moguće je jedino ako svaki njegov član ima jasnu sliku cilja. Na taj način i zajednička slika tima postaje snažnija i jasnija. U tome procesu, vizualizacija ima izuzetno važnu ulogu.
Agilne organizacije razumiju važnost zajedničkog rada, permanentne edukacije i međusobne potpore. Usklađenost među članovima tima od je ključne važnosti. Čak i ako nitko od njih nije superzvijezda, ipak pobjeđuju jer je njihova vjera u ostvarenje zajedničke mentalne slika vrlo snažna.
No, prije svega, svaki pojedinac treba sagledati svoju ulogu u timu i prepoznati kako mu najbolje može pridonijeti. Neki od koraka u tom procesu su:
1. Kreirajte detaljnu viziju onoga što želite postići
Vidite, čujte i osjetite svaki detalj svoga cilja. Tu sliku zamislite u svom umu. Anticipirajte krajnji rezultat, kao i korake koje će vas dovesti do njega. Koraci na putu mogu biti u rasponu od telefonskog poziva, važnog sastanka, prezentacije pa sve do potpisivanja ugovora. Za svaki od tih koraka vizualizirajte rezultat kakav želite.
2. Nemojte se fokusirati na prepreke – razmišljajte o win-win ishodima
Fokusirajte se na usklađeni rad sa suradnicima i vizualizirajte tu sliku – kako bi takav rad izgledao i kako biste se vi osjećali. Nemojte sumnjama, zabrinutosti i strahovima dozvoliti da vas preplave. Zaista vjerujte da je moguće ostvariti ono što želite.
3. Budite pažljivi i osluškujte
Fokusirajte svoju pažnju na ono što želite, na ono što vama predstavlja uspjeh – i u poslovnom i u osobnom životu. Tragajte mentalno za novim prilikama i tek nakon toga prijeđite u akciju.
Mark Twain je jednom rekao: “Ne možete ovisiti o svojim očima kada vaša mašta nije izoštrena.“
Izvornu objavu pročitajte ovdje.
