Sjajna self-help knjiga može nam pružiti neprocjenjiv uvid u to kako rasti i krenuti dalje, posebno ako još nismo pronašli mentora ili još uvijek izgrađujemo svoj sustav podrške. No takvu je literaturu potrebno znati pravilno koristiti kako bi nam zaista bila korisna. Najčešće greške koje ljudi čine su:
Pretpostavljaju da je baš sve onako kako piše
Ljudi su po prirodi skloni razumjeti i objasniti stvari. To im pruža osjećaj reda i kontrole. Ponekad, kada pronađu jednu stvar u self-help knjizi koja se odnosi na njih, automatski pretpostavljaju da mogu primijeniti i sve ostalo što autor kaže. Tada odjednom njihov pogled na ono što je relevantno i tko su oni, postaje neuravnotežen, a samim se time umanjuje njihova sposobnost da idu u pravom smjeru.
Zaustavljaju se na razini razumijevanja
Lekcije iz self-help knjiga mogu biti izuzetno duboke. Možda su vas neki odlomci zaista dotaknuli, ali kognitivno shvaćanje ili učenje nije isto kao i poduzimanje konkretnih koraka za modificiranje svog ponašanja. Ako znate što treba učiniti, ali nikad ne postupite prema tim savjetima jer je to zahtjevno, ništa se neće promijeniti. Jednostavno ćete poricati da je problem u nedostatku vaše inicijative. Tada uzimate sljedeći naslov i pomislite: “Možda je baš ova knjiga za mene…”.
Preuzimaju 100 posto odgovornosti
Da, znam. Stalno nam govore da se oslanjamo na sebe i da budemo odlučni. Ponekad problem ipak nije u nama. Ponekad je zaista problem u drugim ljudima ili vanjskim okolnostima. Umjesto da se u takvim situacijama okrenete self-help knjigama kako biste “poboljšali” sebe ili bili u miru s teretom koji vam ne bi trebao biti na leđima, napravite korak unatrag. Postavite objektivnije granice i ne pokušavajte se mijenjati zbog nečega što nije pod vašom kontrolom.
Pogrešno dijagnosticiraju
Recimo da imate poteškoća sa sklapanjem prijateljstava. Zbog toga čitate knjigu za knjigom o tome kako pristupiti ljudima, kako voditi konverzaciju i kako čitati govor tijela. Te lekcije mogu biti korisne, ali ako je stvarni razlog vaših poteškoća sa sklapanjem prijateljstava nedavna izdaja od strane vašeg prijatelja, onda je problem kako ponovo naučiti vjerovati ljudima, a ne naučiti detalje o tome kako učinkovitije komunicirati. Ako niste iskreni prema sebi u vezi svojih potreba ili ih ne možete prepoznati, vjerojatno ćete gravitirati knjigama koje se bave simptomima, a ne korijenom problema.
S obzirom na ove moguće pogreške smatram da je najbolje da svaki naslov koji vidim na polici, za početak, uzmem s rezervom. Umjesto da pretpostavim kako je autor sve u potpunosti shvatio ili da ću do zadnje stranice imati rješenje, jednostavno pretpostavljam kako u knjizi ima nekoliko dragocjenih savjeta koji me mogu pokrenuti. Obraćam pažnju na ono što u meni potiče snažnu emocionalnu reakciju i bilježim najvažnije točke koje me tjeraju na razmišljanje. Zatim pokušavam uspostaviti vezu između tih točaka i drugih elemenata o kojima sam čitala ili učila kako bih dobila širi kontekst i pojašnjenje. Na taj ćete način biti sigurni da ne koristite samo jedno stajalište ili izvor prilikom donošenja svojih odluka, da ste proaktivni u tom procesu i da, u konačnici, sami odlučujete.
Napokon, nije li cijeli smisao self-help literature da, u konačnici, sami sebi pomognete?
Izvor: Inc.
Prijevod: J.P.
