Konferencija o burnoutu “Intima pod pritiskom” održana je 21. svibnja 2026. u Zagrebu i otvorila je važne teme stresa, odnosa, intime i plodnosti u suvremenom načinu života.
Kroz predavanja i panel-rasprave stručnjaci iz područja psihijatrije, psihoterapije, neuroznanosti i komunikacija govorili su o kroničnom stresu, emocionalnoj iscrpljenosti i posljedicama života u stalnoj aktivaciji.
Posebnu pažnju privukle su individualne 1 na 1 sesije sa stručnjacima koje su sudionici pratili s velikim interesom. Jedan od panela otvorio je pitanje koliko dugo možemo ignorirati signale iscrpljenosti prije nego što stres postane naše “novo normalno”.
u panelu “Kuća & posao i sve između”
Razgovaralo se i o pritiscima balansiranja između privatnog i poslovnog života te očekivanjima da pojedinac istovremeno bude uspješan radnik, partner i roditelj. Panelisti su se dotaknuli i tema seksualnosti, partnerskih odnosa i važnosti otvorene komunikacije između roditelja i djece. Predavanje o povezanosti tijela i emocija naglasilo je koliko tijelo jasno upozorava kada su stres i emocionalno opterećenje predugo potiskivani. Veliku emotivnu reakciju izazvao je panel o plodnosti i izazovima s kojima se suočavaju osobe koje žele postati roditelji. Sudionici su otvoreno govorili o pritiscima društva, stresu i psihološkom teretu koji često prati put prema roditeljstvu.
Posebno snažno odjeknula je poruka da pitanja o roditeljstvu mogu biti vrlo bolna jer nitko ne zna što se događa iza nečije privatne priče. Kroz program se govorilo i o važnosti dodira, osjećaju sigurnosti i povezanosti sa samim sobom.
Sudionici su imali priliku sudjelovati u vođenim vježbama opuštanja i kratkim trenucima usporavanja tijekom dana.
Završni panel otvorio je pitanja kako se libido, bliskost i partnerski odnosi mijenjaju kroz godine i životne okolnosti. Konferencija je još jednom pokazala koliko su teme mentalnog zdravlja, stresa i intime postale važne u svakodnevici suvremenog čovjeka. Umjesto brzih rješenja, događaj je sudionicima ponudio prostor za usporavanje, razumijevanje i povratak sebi.
Treće izdanje konferencije o burnoutu “Intima pod pritiskom” podsjetio je sve prisutne koliko su teme mentalnog zdravlja, stresa, odnosa i intime postale važne u svakodnevici suvremenog čovjeka. Kroz otvorene razgovore, stručna predavanja i iskustva sudionika, događaj je u Zagrebu stvorio ugodan prostor za teme o kojima se često govori tiho – ili se uopće ne govori. Umjesto brzih rješenja, konferencija je ponudila ono što danas mnogima najviše nedostaje: trenutak usporavanja, razumijevanja i povratka sebi. Zaključeno je da nakon važnih razgovora i dijeljenja osobnih životnih situacija i izazovnih trenutaka, tijelo otpusti lošu energiju i spremno je za nove, pozitivne priče.
Više informacija o organizatorici i projektima pronađite na poveznici Radi pametnije.
