Veliki san redateljice i atletičarke Alexi Pappas bio je natjecati se na Olimpijskim igrama. Možda je vaš san poslovni uspjeh svjetskih razmjera ili pak pokretanje malog, slatkog lokalnog kafića. Koju god viziju slijedite, lekcija koju je Pappas svojedobno dobila od svog trenera, pravilo jedne trećine (the rule of thirds) uvelike će vam pomoći na tom putu.
Koliko bismo trebali pomicati svoje granice na putu ostvarenja snova?
Iako se čini da trčanje i poduzetništvo nemaju ništa zajedničkoga, mnogi poslovni ljudi smatraju da im trčanje daje mentalnu čvrstinu, upornost i izdržljivost u borbi s poteškoćama. To potvrđuju i mnoga znanstvena istraživanja. Stoga sam s velikim zanimanjem pročitala članak časopisa Cut pod naslovom This Advice From Elite Runners Will Inspire Even Non-Runners.
Novinarka Bindu Bansinath se u razgovoru s trima vrhunskim atletičarkama dotakla brojnih izazova u njihovoj karijeri, no savjet Alexi Pappas posebno mi je ‘zapeo za oko’ jer može itekako koristiti svakom poduzetniku.
Na pitanje novinarke ‘Koji biste savjet dali netrkačima kada žele učiniti nešto što graniči s nemogućim?‘, Pappas je odgovorila savjetom koji joj je svojedobno dao njezin trener.
“Povukao me u stranu i rekao mi ‘pravilo jedne trećine’: kad god težiš ostvarenju velikog sna, trebala bi se trećinu vremena osjećati odlično, trećinu vremena OK i trećinu vremena ne baš tako sjajno. Ako održavaš takav vremenski okvir, to znači da si na putu ostvarenja svoga sna. Ako se cijelo vrijeme osjećaš odlično, to znači da svoje granice ne pomičeš dovoljno, a ako se osjećaš preumorno, ugrožavaš svoje mentalno zdravlje i na putu si da sagoriš, pa trebaš nešto mijenjati”, objašnjava ona.
Ovo jednostavno pravilo koje se lako pamti, neki su poslovni lideri koristili i prije Pappas. CEO Nandita Bakhshi je, primjerice, u svom članku Why every woman should learn the rule of thirds, objavljenom u časopisu Quartz, također govorila o njemu. I edukacijski stručnjaci kažu kako svoje potencijale možemo maksimizirati samo ako izađemo iz svoje zone komfora.
S druge strane, pretjerano pomicanje granica može rezultirati burnoutom i ozljedama – kako fizičkim, tako i psihičkim. Svi to znamo. No pravu ravnotežu nije lako pronaći. ‘Pravilo jedne trećine’, koje kreće od ove generičke istine, jednostavno je primijeniti u praksi. Da biste maksimizirali svoj napredak, trebate trećinu vremena biti izvan svoje zone komfora (odnosno, osjećati se nelagodno). Više od toga je rizik. Manje od toga je lijenost.
Otpornost kao pravilo
Ovo pravilo pomaže vam da se osvrnete na svoj napredak i procijenite trebate li sebe gurati manje ili više. Osim toga, podsjeća vas u teškim trenucima kako je neugoda bitan dio procesa.
Ako se ponekad osjećate loše (točnije, trećinu vremena), to nije znak da niste dovoljno dobri ili da griješite u nečemu ili biste trebali odustati. To samo znači da pokušavate ostvariti neki ambiciozan cilj. Kada to razumijete, postoji manja vjerojatnost da ćete odustati kada stvari postanu neugodne.
Stoga, sljedeći put kada kad vam postane teško, prisjetite se ovog pravila. Ako se tako osjećate otprilike jednu trećinu vremena, to je najvjerojatnije znak kako nemate razloga biti obeshrabreni.
Izvorni tekst pronađite na poveznici.
