Ako ste ranoranilac, vjerojatno vršite pritisak na “noćne ptice” u svom timu kako bi počeli raditi kada i svi ostali te očekujete od njih da idu spavati u pristojno vrijeme. Kao šef sam i ja to činio. Po mome mišljenju, ti su zaposlenici bili nedisciplinirani jer su predugo ostajali budni i, kao rezultat toga, nisu stizali na vrijeme. Ali sve se promijenilo kada sam shvatio da se kod njih nije radilo o nedostatku discipline već o genetici. I tada sam počeo uvoditi promjene.
Matthew Walker, stručnjak koji se bavi istraživanjem spavanja, ujedno i autor knjige Why we sleep, kaže kako mnogi ljudi trebaju roditeljima zahvaliti na tomu jesu li ranoranioci ili “noćne ptice”. “Njihov DNK ih potiče na takav ritam”, piše Matthew.
Istraživanja pokazuju da su neki ljudi predodređeni za “noćne ptice”
Istraživači sa Sveučilišta Rockefeller 2017. godine otkrili su da specifična genetska mutacija u tjelesnom satu “noćnih ptica” pomiče njihov dnevni biološki ritam unatrag pa su, u skladu s time, skloni kasnijem odlasku na spavanje i kasnijem buđenju. “Nositelji tog mutiranog gena imaju dulji dan nego što im to prirodni ciklus dozvoljava pa u suštini cijeli život pokušavaju nadoknaditi propušteni san”, rekla je vodeća istraživačica Alina Patke.
Nažalost, većina poslovnog svijeta nije prilagođena “noćnim pticama” – od jutarnjih gužvi do radnog dana koji završava između 15.30 i 17.30. Ranoranioci su odredili raspored, a svi su ostali primorani prilagoditi se. Što onda možete učiniti kako biste bolje iskoristili potencijal “noćnih ptica”? Evo tri savjeta za početak:
1. Razmislite o mogućnosti fleksibilnog rasporeda
Iskoristite jedinstvene prednosti zaposlenika s pomaknutim rasporedom spavanja. Mnoge tvrtke omogućuju fleksibilan početak i kraj radnog vremena, sve dok postoji zajednički okvir od pet do šest sati u kojem svi zaposlenici rade istovremeno. Preispitajte radno vrijeme koje ste odredili za članove svoga tima i razmislite odražava li ono svačije želje ili samo vaše.
2. Preispitajte strukturu radnog dana
Pogledajte kada najčešće zakazujete sastanake, a kada ostavljate vrijeme za fokusirani rad jer takav raspored možda stavlja u povlašteni položaj one zaposlenike koji su ujutro najproduktivniji. Pitajte svakog člana tima o vremenu u kojem se osjeća najproduktivnijim i, u skladu s time razmislite o nekim promjenama u rasporedu rada.
3. Učinite ustupke kako biste pomogli svom timu da napreduje
Učinite ono što sam i ja trebao učiniti ranije i imajte malo milosti prema “noćnim pticama”. Naravno, imate velika očekivanja od svoga tima, ali za ostvarenje visokih ciljeva nije dovoljno samo odrediti standardno radno vrijeme i ukloniti distrakcije. Umjesto toga, kao lider tvrtke, trebali biste organizirati rad tako da tim u cjelini, u skladu s bioritmom njegovih članova, funkcionira na najbolji mogući način i daje svoj maksimum. Za izgradnju takvog radnog okruženja i rasporeda koji će svima omogućiti napredovanje, bit će potrebno međusobno usklađivanje i vaši određeni ustupci.
Predugo se na “noćne ptice” u poslovnom svijetu gledalo kao na nedisciplinirane zaposlenike. Iskorištavanje punog potencijala njihovog jedinstvenog bioritma, za koji postoji određena genetska predispozicija, neće doći samo po sebi, ali ako u tome uspijete, osigurat ćete svom timu – i svojoj tvrtki – ogromnu prednost.
Izvor: Inc.
