Kada su u pitanju komunikacijske vještine i javni nastup, često ćete čuti savjet “baci se u vatru, snaći ćeš se”, no hoćete li se doista snaći? Ili će to nespremno “bacanje u vatru” rezultirati još većim strahom i averzijom prema izlaganju javnosti? Sve počinje od vas i završava vama. Jeste li introvert ili ekstrovert? Možda ste ambivert? Ili možda iznimno osjetljiv čovjek?
Bilo kako bilo, svi smo različiti i svi na drukčiji način reagiramo na društvo, publiku, ljude oko sebe, gužve.
Pronađite svoje granice
Da biste znali kako stojite po pitanju javnog nastupa i uopće izlaganja javnosti, morate znati dokle sežu granice vlastite zone ugode, a gdje počinje zona straha. Pitanja poput koji me osjećaj obuzima kada pomislim na izlaganje na velikoj pozornici pred tisućama ljudi ili što osjećam kad se upali kamera pomoći će vam ocrtati svoju zonu ugode. Možda kamere, pozornice i reflektori nisu za vas, i to je sasvim u redu, no to ne znači da se morate skrivati od oka javnosti. Postoje i drugi načini.
Javni nastup nije samo govor na pozornici
Iako najčešće pod javnim nastupom pomislimo na pozornicu, reflektore i kamere, time smo tek zagrebli površinu. Javni nastup ili izlaganje javnosti je i objava članka na blogu u kojem pišete o svom iskustvu, objava fotografije na društvenim mrežama uz koju dijelite svoje promišljanje, objava knjige kojom poučavate druge o temi koja vam je jako bliska, snimka podcasta u kojoj svoj posao približavate svojoj publici. Ako su pozornica i kamera daleko izvan vaše zone ugode, možda su vam ovi načini komunikacije sa svojom publikom ugodniji, barem za početak.
Zona ugode se širi
Kako raste naše iskustvo, tako se i naša zona ugode širi, odnosno rastemo. Nekad i nesvjesno prelazimo te granice. Nikad neću zaboraviti strah i uzbuđenje koji su me obuzeli kad su me prvi put kao novinarku poslali na teren da s kolegom snimateljem uzmemo izjavu ministra. Od svih “laganih” tema kojima smo se obično bavili, mene je za prvi samostalni teren zapala izjava ministra. Srećom, iskusni snimatelj pomogao mi je da obavimo posao kako treba, ali i dalje, ja sam bila ta koja je morala izaći iz dotadašnjih okvira u nešto posve novo. Jesam li bila spremna? Vjerojatno da su me pitali i dali mi tri dana da razmislim, bila bih rekla da nisam spremna.
Intuitivno uvijek znamo kojim putem krenuti
Ne moramo razmišljati i vagati danima jesmo li spremni na izazov ili nismo. Mi u sebi jako dobro znamo jesmo li spremni na izlazak iz zone ugode ili još nismo. Osjećamo to. I u redu ako još nismo spremni. Postoje i drugi načini da budemo prisutni u javnosti, a da nismo nužno “ogoljeni” na pozornici ili izloženi masama na društvenim mrežama.
Krenite od osvještavanja i mapiranja zone ugode i polako uvodite male novitete
Budite znatiželjni, testirajte i promatrajte kako se osjećate kad učinite mali korak naprijed. Budite s tim osjećajem, pa kad ga prigrlite u svoju zonu udobnosti, napravite novi iskorak! I malim se koracima može osvojiti svijet!